¿Qué es la moxibustión?
Enseño una mezcla de hatha, anusara y vinyasa para adaptar la clase a tus necesidades. Ya sea profunda y reparadora, dinámica y fuerte, o una mezcla de ambas. Utilizo el trabajo de la respiración, la atención plena y la meditación para ayudarte a centrarte y sentirte conectado y conectado a tierra.
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Escuela de Tantra Somananda
Aquí en Moksha Yoga Studio nos dedicamos a apoyar a nuestra comunidad y a trabajar con otras empresas afines para proporcionar la mayor cantidad de recursos, información y las mejores experiencias sobre salud, bienestar y sostenibilidad. A continuación encontrará enlaces a algunas de nuestras personas y empresas favoritas que hacen o proporcionan artículos y servicios bastante impresionantes para nuestra comunidad. Haz clic en sus logotipos para saber más sobre lo que ofrecen.
Moksha Yoga Studio ofrece una variedad de yoga y estilos de enseñanza en el corazón de Wellington, FL. Creemos en muchos estilos diferentes de yoga y nos inspiramos para ofrecer algo para todos. Con más de 18 instructores que forman parte de la familia Moksha y muchos años de experiencia combinada, nuestras enseñanzas están dirigidas a crear el más alto nivel de energía, vitalidad y libertad trabajando en la fuerza física, la flexibilidad, la respiración y el equilibrio. Disponemos de dos grandes espacios de práctica, uno (Estudio O) con aire acondicionado y otro (Estudio M) sin aire y luz natural que entra en el espacio, así como una sala privada para clientes para una sesión más personalizada. Te animamos a que escuches a tu cuerpo y respetes su sabiduría. ¡Si sufres de lesiones, nunca has tomado yoga antes o si eres un practicante avanzado, Moksha Yoga Studio es un espacio de yoga no competitivo y alentador para explorar, nutrir, liberar y LIBERAR tu mente, cuerpo y alma!
Panchakarma de desintoxicación ayurvédica con Monica Yearwood
La palabra ‘Ayurveda’ es una palabra sánscrita hecha después de unir dos palabras «Ayur» y «Veda» que juntas se traducen en «La Ciencia de la Vida». Este era el método de curación que prevalecía en la India desde los tiempos de la antigua civilización que se remonta a 5000 años atrás. Se cree que el Ayurveda es la disciplina más holística de la medicina, que no considera que las enfermedades se limiten a partes específicas del cuerpo, sino a la totalidad del cuerpo e incluso de la mente. Por lo tanto, los tratamientos y terapias del Ayurveda se basan en la visión del cuerpo como un todo. Se hace mucho hincapié en prevenir la aparición de enfermedades corrigiendo los distintos desequilibrios de los tres tipos de energía identificados dentro del cuerpo y entre el cuerpo y la mente.
Uno de los destinos más famosos para el aprendizaje y la práctica del Ayurveda es Rishikesh, la tierra de los santos y sabios. En Rishikesh abundan los centros y clínicas de ayurveda con muchos profesores expertos. Estos centros ofrecen cursos, programas y retiros de Ayurveda para estudiantes exigentes, ya sean principiantes que están empezando o expertos que ya tienen algunos años de experiencia a sus espaldas. Algunos de ellos también organizan cursos de formación de profesores (TTC) de Ayurveda. Para hacer que el paquete de oferta sea aún más completo, algunas de estas escuelas de Ayurveda en Rishikesh también ofrecen clases de cocina ayurvédica o de nutrición que se centran en el tipo de alimento correcto, cocinado de la manera correcta.
Meridianos del hígado y la vesícula biliar – Medicina china y yoga
La ecuanimidad no consiste en privarse de estas emociones; se trata de no dejar que te posean, te definan o sean tú. Podía experimentar el terror, el vértigo y el entumecimiento, pero también sabía que eran sólo momentos, y los momentos pasan.Deja que todo te ocurra. La belleza y el terror. Sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo». – Rainer Maria Rilke (Jojo Rabbit)Cuando nada está bajo mi control, todo sigue estando bajo controlDebido a las órdenes del gobierno, no pude salir de la propiedad, impuestas por la policía armada en las puertas. No podía decidir a dónde ir, ni cuándo salir, ni siquiera lo que podía comer. No tuve más remedio que renunciar a todo el poder y rendirme a la situación. Me di cuenta de que las cosas que quería controlar estaban relacionadas con el resultado de mi situación. La idea del no apego es otro principio importante que aprendimos en la formación de yoga. Proviene de la filosofía del karma yoga, que consiste en actuar al servicio de los demás pero sin apegarse al resultado. Si aceptaba que todas las cosas son impermanentes, incluida la incertidumbre de mi cuarentena, entonces podía liberarme del deseo de saber qué ocurrirá después.