Mantra de apertura de Ashtanga Yoga
Un proveedor líder de vibrantes programas de formación de profesores de Hatha Yoga de 200 horas en Nottingham, East Midlands, Reino Unido y Valencia, España. Bahia Yoga es una escuela de Hatha Yoga contemporánea que imparte programas de formación de Yoga saludables. Ofrecemos programas de 12 o 10 meses de duración…
Un proveedor líder de vibrantes programas de formación de profesores de Hatha Yoga de 200 horas en Nottingham, East Midlands, Reino Unido y Valencia, España. Bahia Yoga es una escuela de Hatha Yoga contemporánea que imparte programas de formación de Yoga saludables. Ofrecemos programas de 12 o 10 meses que se reúnen una vez al mes, los fines de semana y un programa entre semana en nuestro estudio del centro de la ciudad, Nottingham. Nuestro Programa de Formación de Profesores de Yoga en España, en Valencia, se desarrolla en dos trimestres distintos, cubriendo 20 días de contacto, comenzando con 10 días de residencia en primavera y luego otros 10 u 11 días de residencia en otoño. El programa en España incluirá el aprendizaje previo al curso con apoyo online y estudios entre las fechas. Para solicitar nuestros cursos, por favor, ponte en contacto directamente con nosotros y haznos saber sobre ti y tu práctica y sobre tu relación con el Yoga. Cuando y donde sea posible, ven a nuestras clases o talleres de Yoga, si no puedes hacer una visita personal, haz tantas preguntas de antemano y habla con nuestros profesores por adelantado. Nuestro objetivo es ayudar a los practicantes de Yoga a convertirse en hábiles profesores de Yoga ofreciendo una guía práctica, genuina y clara, con apoyo y aprendizaje intuitivo y compartiendo nuestra experiencia de las tradiciones tradicionales y contemporáneas de Meditación y Yoga.
DT 077: Di sí a la conexión con Tony Lupinacci
¡Ahlia es como el sol en un pequeño cuerpo humano! Con 13 años de experiencia como instructora de yoga, Ahlia tiene un E-RYT de 200 horas (más de 2000 horas impartidas), es instructora de meditación certificada, instructora de spinning certificada, y está capacitada en RCP y DEA. Su pasión como instructora llevó a Ahlia a crear un plan de estudios de formación de profesores de yoga de 200 horas que actualmente está autorizado y acreditado por Yoga Alliance. Ahlia dirige talleres, clases, retiros y formación de profesores tanto a nivel local como global.
El objetivo de Ahlia en cada clase es elevar e inspirar a cada uno de sus estudiantes. Ella proporciona estímulo, fluidez y creatividad a lo largo de la clase proporcionando flujos sencillos que pueden hacerse más desafiantes dependiendo de dónde se encuentren los participantes ese día. A sus alumnos les encanta que tenga una voz relajante y tranquila, y que ofrezca una amplia gama de variaciones a lo largo de sus clases para que todos los niveles se sientan seguros y cómodos practicando. Siempre hay una música única que coincide con la energía de la clase y Ahlia siempre aprecia los comentarios y las peticiones para adaptar realmente la clase a cada individuo.
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¡Únete a nosotros para 90 minutos de alegría y celebración total de Bhakti! Susannah contará historias y explorará los significados más profundos detrás de los cantos para ayudarte a crear una relación aún más profunda entre tú y la música que canta desde tu corazón.
La Danza Extática es más que una clase. Hay un DJ en directo, pero no es un entretenimiento. Es una experiencia grupal co-creativa y transformadora. Porque la danza y la música cambian tu cuerpo, liberan tu mente y alimentan tu espíritu. Y es muy divertido.
Únete a Becky Vollmer, E-RYT 500 y creadora de You Are Not Stuck, para una tarde dinámica de respiración, movimiento, autoexploración y conexión. Ya sea en las relaciones, las familias, los trabajos o los hábitos, a veces parece que estamos irremediablemente, imposiblemente atascados. Pero «atascado» es sólo un sentimiento, no un hecho, y ciertamente no es permanente.
A medida que nos enfrentamos a los traumas y tratamos de resolverlos en los Estados Unidos y en el mundo, un enfoque del yoga basado en el trauma es más esencial que nunca. Con un enfoque en la curación y el desarrollo de los recursos psicológicos a través del yoga, los estudiantes saldrán de esta formación con herramientas para conectar con la tierra, calmar y cuidar de sí mismos en medio de todo lo que seguimos enfrentando. Este taller incluye una conferencia, discusiones en grupos pequeños y prácticas de yoga. Por favor, llega preparado para aprender, conversar, conectar, reflexionar y practicar.
Práctica de Hatha Yoga – Mantra de apertura
Mi metodología se basa en construir un conocimiento de las asanas, una base y una constancia con el Hatha yoga utilizando los ajustes y el uso de algunos elementos (como el bloque, los cusones, las cuerdas, los blanqueos…) para lograr la correcta alineación en la asana tal y como se utiliza en el yoga Iyengar (un yoga más terapéutico), con el fin de desarrollar un flujo vinyasa más dinámico en las secuencias.
Sobre SandraSoy profesora de Hatha yoga con base en Iyengar yoga. He estudiado con diferentes profesores en Inglaterra y sobre todo en la India. Finalmente obtuve el certificado internacional avalado por Yoga Alliance en 2016 aunque previamente he tenido formación en escuelas hindúes y desde entonces he estado dando clases compaginándolas con otros trabajos docentes en otras disciplinas como el circo y el teatro. Siempre introduciendo y utilizando técnicas de filosofía yóguica en mi trabajo .